В комплексном центре социального обслуживания населения в Южном округе г. Оренбурга состоялась очередная встреча в рамках клуба «Счастливая мама».

Было проведено занятие с элементами телесно-ориентированной терапии.

- Мамы осваивали метод прогрессивной мышечной релаксации. При регулярных тренировках через две-три недели появляются навыки расслабления, которые помогают преодолеть стрессовые ситуации. Также при помощи методики снижается напряженность, пропадают страхи и беспокойство,- рассказала психолог комплексного центра Юлия Клещина.

Участники групповой работы отметили, что изменилось настроение и общее состояние организма в целом.

- Спасибо за понимание и хорошее отношение. Для любого человека должно быть важно собственное развитие и хорошее самочувствие.

Фото2

Версия для печати

Поделиться новостью: