22 мая было объявлено Всемирным днем скандинавской ходьбы.

В рамках программы «Активное долголетие», регионального проекта «Старшее поколение», национального проекта «Демография» в комплексном центре социального обслуживания населения в Южном округе г. Оренбурга прошла встреча с врачом Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александром Варламовым.

Общение прошло в рамках акции «Будь здоров: скандинавская ходьба!».

- Скандинавская ходьба с палками (ее также называют северной, нордической, финской) — своеобразный вид любительского спорта. При движении люди опираются на специальные палки, вид которых напоминает лыжные. Тогда задействовано большее количество мускулатуры, сжигается в полтора раза больше, чем во время прогулки, и тренируются мышцы сердца,- рассказал Александр Николаевич.

- Нам нужны такие встречи. Возникло делание заняться скандинавской ходьбой, чтобы укрепить свое здоровье. Спасибо за беседу. Живые встречи с врачом дают больше информации, чем интернет,- поделилась впечатлениями Татьяна Кузьмина.

Фото6

Версия для печати

Поделиться новостью: